Jokios dietos nepadės šimtu procentų, jei nederinsime jų su sportu. Štai video, kaip namų sąlygomis galima padaryti keletą jogos pratimų, kurie ne tik padės prasimankštinti, bet ir pagelbės atsikratant vieno kito kilogramėlio, o tai jau priklausys nuo Jūsų atkaklumo ir pasiryžimo sportuoti.
Geros mankštelės :)
OOOOOO, kad moterys visos taip lankstytūsi :D :D
AtsakytiPanaikinti